疾病概要：高血压病是指发病原因不很清楚的“原发性高血压”，一般认为与遗传、不良生活习惯等许多因素有关。焦虑、紧张、愤怒以及情绪压抑常为原发性高血压的诱发因素。高血压最新标准是：成年人收缩压≥140㎜Hg或舒张压≥90㎜Hg为高血压。根据临床体征，高血压病分为三期。一期无心脑肾损害;二期有心脑肾损害，但功能在代偿状态;三期有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。

　　治疗原则：

　　1、以血压的高低作为主要依据制订降压药物使用的原则。高血压病早期，一般可以用非药物疗法，适当应用镇静剂、中药，合理安排生活，劳逸得当，进行心理行为治疗，同时密切观察血压。

　　2、根据血压、症状、合并症，调整和选用药物。

　　高血压病的预防保健措施：

　　1、心胸开朗，保持乐观、稳定、平和的情绪。

　　2、定时定量，少吃多餐，肥胖者要限制进食量，适当增加活动量以减轻体重。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食新鲜蔬菜、水果和杂粮。吃低盐膳食，食盐每天不超过6克。不抽烟，少饮酒，晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。

　　3、生活要有规律，合理安排休息与活动，保持充足睡眠，适当参加体育锻炼。

　　4、避免受寒。

　　5、养成良好的排便习惯，保持大便通畅，排便时下蹲和立起时勿过猛过快，最好用坐式马桶。

　　6、遵医嘱服用降压药物，注意观察降压药的各种副作用。

　　7、当血压降低后不可马上停药，应减到维持量(最小有效量)，并坚持长期服用。

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