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铜川日报:弘扬中医文化 医患齐练“八段锦”

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      “八段锦锻炼开始了。”“两手托天理三焦,左右开弓似射雕……”连日来,走进市人民医院,随处可见医生和患者齐做八段锦养生保健操的场面,他们的每个动作都充满了力量与韵律感,成为医院里一道道靓丽的风景线。
  “整套动作做完只需十多分钟,虽时间不长,但结束后,感觉颈椎、腰椎比较舒服,全身舒畅,上班也很有精神。”一名刚刚练完八段锦的病区护士说。不少患者表示,医护人员领大家做八段锦,不仅让大家锻炼了身体,促进了康复,精神方面得到了放松,同时也让大家学习了健康养生的正确方法,丰富了日常生活,激发了身体活力。
  为进一步弘扬传统中医药文化,落实医院“八时段”中医药服务内涵,提升患者就医体验,用医者行动带动全民健康生活方式,提高患者中医养生意识,近日,市人民医院南院中医科成立八段锦养生保健操训练队,中医科医护人员在门诊和住院部,组织患者及家属开展八段锦养生保操锻炼活动。
  据介绍,八段锦是一套简单易学的中国传统养生功法,以柔和的动作和良好的养生效果而广受欢迎。通过练习八段锦,患者可以在身体允许的范围内进行适量运动,有助于增强体质,调节呼吸。同时,通过集体练习八段锦,既促进了医患沟通,又加强了患者的自我保健意识,让患者共同感受希望与生命力量。
  “八段锦的练习传承了中医养生精髓,弘扬了中医传统文化,传播治未病理念,对增强体质具有一定的作用。我们将八段锦融入患者的日常生活中,就是想通过功能训练的方式帮助患者尽早恢复身体健康。”医护人员表示。据悉,目前,该院骨科病院、肝胆病院、内分泌科、妇科,神经内科疼痛科心血管内科、消化科等科室均已常态化开展医患八段锦练习。
  “跟着大夫练八段锦,心里非常高兴,心情愉悦,干啥都觉得有劲。”“本来一开始大家都不好意思,后来跟着医护人员做了几次,发现效果真得挺好,精神头更足了,对康复的信心也增加了。”患者们对中医科医护人员赞不绝口。
  同时,该院中医科的医务人员走进校园,带领铜川职业技术学院的学生集中习练传统养生功法;进乡村,在小丘镇中心卫生院设立中医工作室,为基层群众提供中医药服务、传播中医养生保健理念和方法,让中医药健康养生理念深入人心。
  “八段锦让我们学会了一项新技能,也感受到了中医文化的魅力和健康养生的乐趣。”铜川职业技术学院的张同学说。
  据该院南院中医科主任张学虹介绍,现在很多人长时间坐在电脑前工作或者玩手机、看电视,缺乏足够的运动,这种缺乏运动的生活方式很容易导致肌肉松弛、代谢紊乱,从而诱发亚健康状态,因此,在追求健康生活的社会潮流下,传统中医健身功法越来越受到大家的青睐。
  同时,为助力中医药传承创新工作,该院中医科不断提高中医药诊疗技术和服务内容,满足群众多样化、多方面、多层次的中医药健康服务需求,营造中医传统文化氛围,建成了中医药知识阅览区、视听区、展品区,多方位开展中医辨识,免费提供养生调理、健康咨询、药膳食疗等服务;顺应自然节气,根据季节养生原则,调制中药特色茶饮;提供中医手法舒眠术以及音乐、芳香疗法、中药足浴等治疗多途径诊疗方案,持续发挥中医特色优势,不断提升中医药服务能力。
  “希望通过开展这项活动,能够传播中医养生保健理念和方法,让中医药健康养生理念深入人心,帮助更多患者通过中医养生拥有更加健康的体魄。我们将继续保持对患者的用心,在日常的中医药服务中融入更多人文关怀与健康促进措施,进一步弘扬传统养生文化的精髓,为患者提供更加全面、贴心、优质的服务,让大家共建共享健康生活。”张学虹表示。

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